Nurkowanie to czarujący sport dający ogromną dozę samospełnienia i spokoju przy jednoczesnym poznawaniu podwodnego świata, ale żeby w pełni czerpać z niego wszystkie pozytywne emocje należy przestrzegać zasad wynikających m.in z fizyki panującej pod wodą, fizjologii naszego organizmu, wiedzy naukowej, doświadczeń nurkowych i dobrej praktyki.
Zacznijmy od tego, że nurkowanie rekreacyjne NIE JEST SPORTEM EKSTREMALNYM. Należy jednak przestrzegać zasad bezpieczeństwa w trakcie jego planowania, przygotowania i wykonania. Poniższe zasady nie są ułożone względem ich ważności ponieważ nie można wskazać jednej najważniejszej zasady, od której wszystko jest zależne – może oprócz zdrowego rozsądku. Wypadek nurkowy nigdy nie wynika z jednego czynnika go determinującego, zawsze jest to wypadkowa kilku wątków. Nie oznacza to też, że poniższa lista wyczerpuje tą tematykę do końca. Każde nurkowanie jest inne, kalejdoskop zmian jakie mogą zajść jest szeroki, dlatego poszerzanie swojej świadomości i umiejętności jest kluczowe. Mam nadzieję, że właśnie temu przyczyni się ten wpis. Jeśli będziesz mieć jakieś przemyślenia na ten temat lub własne trafne sugestie napisz mi o nich w formularzu kontaktowym.
Nigdy nie nurkuj jeśli tego nie chcesz, ani nie zmuszaj do nurkowania innych. Szanuj siebie i decyzję towarzyszy.
Wyrównuj ciśnienie w uszach, zatokach i masce nurkowej, a jeśli nie da się tego zrobić – nie nurkuj.
Bezpieczna prędkość wynurzania – 10 m/minutę.
Nurkuj zdrowy, dbaj o swoją kondycję i zdrowie. Pamiętaj, aby posiadać aktualne badania nurkowe.
Nurkuj na sprawnym sprzęcie. Pamiętaj o okresowym serwisie butli i automatów.
Pomagaj innym. Z młodszymi stażem nurkowym dziel się doświadczeniem.
Jeśli sam czegoś nie wiesz, szukaj odpowiedzi.
Planuj dokładnie swoje nurkowania z innymi. Nie zanurzaj się w myśl zasady: „Jakoś to będzie”.
Piętnuj nieodpowiednie zachowania, ale nie oceniaj innych źle. Zachowuj kulturę sprawiedliwego traktowania.
Nie wprowadzaj nerwowej atmosfery – tonuj emocje.
Pod wodą pamiętaj aby komunikaty, jakie wysyłasz, były czytelne dla innych i odpowiadaj na sygnały.
Pamiętaj o zabezpieczeniu medycznym.
Nurkuj tylko w zakresie głębokości, w którym jesteś przeszkolony.
Nie nurkuj sam.
Korzystaj z doświadczenia osób z większym stażem nurkowym, ale jeśli chcesz się nauczyć czegoś nowego – skorzystaj z prowadzenia instruktora z danego zakresu.
Trenuj procedury bezpieczeństwa pod wodą – automatyzm i pamięć mięśniowa uratują Cię w realnej sytuacji awaryjnej.
W trakcie wynurzania nie wstrzymuj oddechu. Podczas całego nurkowania kontroluj go, aby był spokojny.
Jeśli nurkujesz nie spożywaj alkoholu, ani żadnych używek.
Wchodzicie do wody razem i wychodzicie razem – nigdy nikt nie zostaje w wodzie lub pod wodą sam.
Trzymaj się planu nurkowego, nie zmieniajcie go zwiększając ryzyko. TYM BARDZIEJ POD WODĄ.
Pilnuj swojego partnera nurkowego, a w większych grupach utrzymuj wcześniej ustalony szyk płynięcia.
Jeśli dojdzie do zgubienia się kogoś pod wodą zachowaj spokój. Przez minutę szukajcie się wzajemnie po czym zacznijcie się wynurzać. Osoba, która się zgubiła również powinna to zrobić. Ustalcie na taką okoliczność oddzielną procedurę. Może warto wziąć ze sobą boję sygnalizacyjną?
Poznaj swój SAC (Surface Air Consumption) – zużycie powierzchniowe.
Stosuj stosuj redundancję sprzętu – to dość szerokie pojęcie, nie do zamknięcia w jednym punkcie, ale zawsze warto mieć ze sobą zapasową maskę i narzędzie do cięcia.
Ucz się panować nad swoim sprzętem. Nie stosuj zbyt skomplikowanych rozwiązań.
Nie zabieraj pod wodę niesprawdzonego wcześniej sprzętu na małej głębokości (do 5 metrów).
- Twój sprzęt musi być tak rozlokowany, aby można go zawsze użyć, czyli w tak zwanym „trójkącie życia” (górna część ciała). Nóż na nodze to nie jest dobre rozwiązanie.
- Kieruj się dobrem innych i swoim. Jeśli ryzyko jest zbyt duże – odpuść. Jutro też jest dzień.
- Po nurkowaniu głębokim (szczególnie poniżej 30 metrów) powstrzymaj się od wysiłku fizycznego, sauny, wypraw w góry lub lotu samolotem. Zdejmij sprzęt w wodzie i wróć po niego za kilkadziesiąt minut.
- Zadbaj o nawodnienie organizmu, przed i po nurkowaniu.